Aqui y ahora

Aqui y ahora

Acceptatie en loslaten is een thema wat voor vele onder ons regelmatig een terugkerend onderwerp zal zijn. De afgelopen week werd ik daar ook weer sterk aan herinnert en op de proef gesteld. 

Ik was boos. Boos op mezelf. Ik had niet naar mijn gevoel geluisterd. Naar mijn gevoel dat altijd klopt. Waarom ik het dan toch genegeerd had was de vraag. Ik vond dat ik niet genoeg redenen had om dat gevoel te volgen en ik liet me meenemen in enthousiasme van anderen. Het resultaat van het niet volgen van mijn gevoel mag er zijn. Ik leer op de harde manier. Of dat ooit gaat veranderen dat blijft nog in het midden. De gevolgen van het negeren van mijn gevoel zijn dat ik nu in quarantaine zit, mijn vakantie niet doorgaat en ik mijn werk sessies heb moeten cancellen voor een week. Ik werk volledig vanuit mijn intuïtie en gevoel en toch heb ik het voor elkaar gekregen dit bij mezelf compleet te negeren en dat is niet ok. Ik wist direct dat het belangrijkste was om te zoeken naar de oorzaak van mijn boosheid en frustratie en het was snel duidelijk, ik was teleurgesteld in mezelf dat ik niet naar de signalen geluisterd heb. Had het dan anders moeten gaan? Nee dit was precies hoe het voor mij de bedoeling was. Juist uit zulke momenten kun je leren. Ik had de situatie niet volledig kunnen voorkomen, wel anders kunnen laten verlopen. De stop, drop and ground werd er zodanig ingegooid dat het niet alleen thuiszitten werd, maar zelfs de stroom er een hele dag uit lag. Het enige wat overbleef om te doen was lezen, mediteren en slapen. Een total blackout werd het die afgelopen woensdag ook wel genoemd in het nieuws. Een soort van nood gedwongen mini retraite at home zullen we maar zeggen. Als je het zelf niet inlast dan helpt het universum wel een handje.

De volgende dag ben ik niet meer boos op mezelf, maar op het systeem. Van de een op andere dag word je door de maatschappij gezien als een gevaar voor de samenleving en dien je jezelf op te sluiten en te isoleren. Ik heb wat online werk, maar merendeel werk ik met live sessies. Dit mag ik niet doen omdat ik wellicht een gevaar kan zijn om anderen te besmetten. Of dit echt het geval is of niet erbuiten gelaten. Hoeveel geld gaat er wel niet uit bedrijven naar werknemers die voor de zekerheid in quarantaine zitten? En net als in mijn geval, hoeveel eigenaren van bedrijven kost het een klap geld je aan deze maatregelen te moeten houden? En wat zijn de mentale gevolgen van iemand afsluiten van de buitenwereld? Natuurlijk wil ik niet ziek worden en al helemaal niet dat anderen dit worden via mij. Maar toch speelt de vraag op of alle regels er omheen niet net zo goed vervelende consequenties in werking zet. Het voelt toch gek om niet te mogen werken terwijl ik me helemaal goed voel. Ik doe mijn werk graag en ik geniet liever van vrije dagen wanneer ik daar zelf voor kies in plaats van dat het mij wordt opgelegd. Wanneer er aan mijn vrijheid wordt gezeten komt de rebel in mij naar boven en ik zal altijd kritisch zijn en onderzoeken of dit reëel is, iets klakkeloos aannemen doe ik niet. 

Hm voel ik me nu een beetje warm of ligt dat aan de zon? Ik voel een lichtelijke hoofdpijn, zou het dan toch? Een uur later voel ik me kerngezond en later op de dag ineens toch weer heel moe. Er word je haast een soort angst opgelegd door thuis te zitten met je eigen gedachtes. Wat een waanzin om zo te gaan denken eigenlijk. Ik heb me zo goed als aan de regels gehouden door niet in publieke ruimtes te komen, werk sessies te cancellen en me niet onder de mensen te begeven, maar ik besloot wel de natuur in te gaan, gewoon alleen. De natuur is goed voor iedereen, waarom daar van weggehouden worden? Beweging en buiten zijn is essentieel voor elk mens. Dit kun je ook doen zonder met anderen in contact te komen. Naar mijn mening is het niet gezond dit tegen te gaan door iemand te verplichten thuis te blijven. Een hike maken zorgde er juist weer voor dat ik me energiek voelde en positievere gedachtes had. Naar een verlaten strandje gaan om even te zwemmen en de zon op m’n huid te voelen maakte me blij.

Ook deze dagen weer bleek opnieuw hoe fijne vrienden en vriendinnen ik heb, als familie. Ondanks dat een deel van ons in quarantaine zat zorgden we voor elkaar. Ieder op zijn eigen manier. Boodschappen doen, even bellen, gedachtes uitwisselen, afleiding. Gelukkig was er nog iemand van ons die wél de winkel in mocht voor boodschappen. Op goede en slechte momenten, leuke en minder leuke dingen met elkaar kunnen delen, zo waardevol. In plaats van nu samen op vakantie te zijn, zorgen we voor elkaar en ergens is dat ook heel mooi. Samen kijken we naar de dingen die wel kunnen en denken we in oplossingen. Als iemand daar even moeite mee heeft helpen we elkaar om toch weer het positieve in te zien. Mijn vriendin Angèle schreef in deze dagen ook een blog die je via DEZE link kan lezen. We wisten dit niet van elkaar en toch komen onze verhalen in de kern op hetzelfde neer. Wij denken vaak hetzelfde en dat is een mooie verbindende factor. Een uitgekozen familie. 

Ik had mijn nieuwe tattoo op geen mooier spontaan moment kunnen kiezen. ‘Aqui y ahora’ heb ik vlak voor dit alles begon laten zetten. Leven in het hier en nu. Leven met de dag. Niet gisteren, niet morgen, maar vandaag. Nu is alles wat je hebt. Het heeft geen zin om je te laten leiden door de pijn uit het verleden, het heeft net zo min nut om je te laten tegenhouden door je angsten voor wat komen gaat. De afgelopen dagen waren zeker weer lessen in overgave, loslaten en acceptatie. Overgave aan de regels, loslaten dat de vakantie niet doorgaat, accepteren dat ik een week minimale inkomsten heb. Hoe meer positieve gedachtes, hoe meer positiviteit je ontvangt. Ik geloof er in dat gedachtekracht het sterkste is wat er bestaat, eerst geloven en dan pas zien. De niet helpende gedachtes en emoties onderzoeken en zo snel mogelijk omzetten naar een krachtige mindset, dát is wat helpt.

Ik wilde geen stay-at-home vakantie, maar had ik er invloed op? Nee. Het enige wat ik kon doen was loslaten en accepteren. Leven in het hier en nu.

Together we keep up the high vibrations!

** Test is negatief, ik kan inmiddels weer live sessies geven **

Volg jij je zielspad?

Volg jij je zielspad?

Wanneer je leeft zoals het voor jou bedoeld is, als je zo gezegd je zielspad volgt, dan voelt het leven als een positieve stroom waar in er steeds meer naar je toekomt en het geluk met je is. Het flowt, er komt op je pad wat er voor je bedoeld is en je voelt van binnen dat dit de bedoeling is, dat je op het goede pad zit. Wanneer je van dit zielspad afwijkt kom je in een negatieve spiraal terecht. Er gebeuren dingen die niet zo leuk zijn, je bent niet echt gelukkig, vind het leven niet vervullend of je wordt zelfs ziek. Je krijgt letterlijk tekens dat je iets moet veranderen om weer op de juiste weg terecht te komen. Deze tekens blijven zich net zo lang herhalen tot je er naar gaat luisteren. Als je deze tekens leert herkennen dan kun je steeds duidelijker gaan voelen wat wel of niet goed voor jou is. 

Christina heeft hier in haar boek “Visoen over het goede” overzichtelijke lijstjes over gemaakt:

De tekens die er op wijzen dat je jouw zielspad volgt; 

  • Je bent enthousiast, voelt levensvreugde en hebt oprechte humor
  • Je ervaart een gevoel van innerlijke vrede en bent tevreden met jezelf en je omgeving
  • Je hebt gezonde eigenliefde, een gezond zelfbewustzijn en een gepaste omgang met anderen
  • Je voelt innerlijk harmonie en balans
  • Je hebt een sterk ontwikkelde eigen verantwoordelijkheid
  • Je hebt een helder beeld van je eigen potentieel
  • Je bent creatief en vindingrijk
  • Je volgt je innerlijke stem, je innerlijke kompas
  • Je hebt het vermogen om te leven vanuit je hart en je met doorzettingsvermogen aan je persoonlijke missie te wijden
  • Je kan herkennen wanneer een missie is volbracht en met hart en ziel aan een nieuwe opdracht beginnen, je leeft in het nu
  • Je hebt synchroniciteit en déjà-vu ervaringen 

De tekens die er op wijzen dat je jouw zielspad niet volgt; 

  • Je hebt een gebrek aan enthousiasme en levenslust, hebt twijfels en nachtmerries
  • Je hebt een gebrek aan innerlijke voldoening, bent ontevreden met jezelf en je omgeving
  • Je hebt een gebrek aan eigenliefde, offert jezelf op of buit anderen uit
  • Je ervaart stress en een innerlijke onbalans
  • Je hebt een gebrek aan eigen verantwoordelijkheid en projecteert je schuldgevoelens op anderen 
  • Je onderschat of overschat je eigen potentieel, hebt een gebrek aan ideeën, hebt gelatenheid of juist losbandigheid
  • Je laat je leven bepalen door invloeden van buitenaf en je levensomstandigheden
  • Je zoekt naar de weg van de minste weerstand of bent overdreven gemotiveerd voor de verkeerde dingen
  • Je ervaart een gevoel van stilstand en houdt je vast aan het verleden, leeft in het verleden
  • Je bent verward, gedesoriënteerd of hebt een depressie of burn-out 

Je zult na het lezen hiervan waarschijnlijk al begrijpen hoe belangrijk het is om je zielspad te volgen. Als je dit niet doet zul je continue tekens blijven ontvangen dat je ergens verandering in mag aanbrengen. Dit kunnen kleine tekentjes zijn die als je niet luistert steeds erger kunnen worden. Je ontvangt subtiele hints dat iets niet helemaal lekker gaat, wil je hier niet naar luisteren of je ziet het nog niet in, dan kan het bijvoorbeeld zo zijn dat je wakker wordt geschud door een ongeluk of je komt in een benauwde situatie terecht waarin je jezelf wel moet afvragen wat hiervan de bedoeling is.

Waarom kiezen dan toch veel mensen nog niet (volledig) voor hun zielspad? Het is eng, spannend en onbekend. Er is je op school niet geleerd om naar je gevoel te luisteren en om te ontdekken wat je zielsmissie is. Je werd thuis niet geholpen om je eigenliefde te versterken en je hart te volgen. De maatschappij heeft bepaalde verwachtingen van je waardoor je een druk ervaart om daar aan te voldoen. Er zijn genoeg redenen te bedenken waardoor je afwijkt van je eigen pad. Als je bovenstaande lijstjes bekijkt, wil je dan je patronen doorbreken om wel jouw zielspad te gaan volgen of blijf je nog steeds liever verder gaan zoals je gewend bent? 

Ik hoorde vandaag een vrouw snorkel les geven aan kleine kinderen in de zee. Ik was zo blij om haar les te horen geven op een manier waarbij bewustwording en liefde voelbaar was. Zij gaf de kids een compliment “you guys were very brave”. Vervolgens vroeg ze waarom ze bang waren geweest om de zee in te gaan en ze zei dat ze allemaal dapper waren omdat ze iets hadden gedaan waar ze bang voor waren. Ze hadden niet alleen een angst overwonnen, ze waren zelfs enthousiast om nog een keer te gaan! “You did great, this is the whole definition of being brave, being scared and do it anyway’ zei de teacher. De kinderen waren trots, zij hadden niet alleen geleerd om te snorkelen, maar kregen meteen een mooie levensles mee. Ik hoop dat deze manier van lesgeven meer en meer geïntrigeerd zal worden. 

Ik voel het zeker als onderdeel van mijn missie om dit over te brengen op anderen. Om de mogelijkheden te laten zien en te delen hoe belangrijk het is om te doen waar je happy van wordt. Ik heb een punt in mijn leven gekend waar ik totaal het nut niet in zag van mijn leven hier en het me ontbrak aan levenslust. Van dat onderste lijstje kon ik elk punt afstrepen. Letterlijk elk punt was op mij van toepassing. Best schokkend als ik daar nu op terug kijk. Ik ben door elk punt heen gegaan en het was geen makkelijke weg om dat allemaal te doorbreken, maar de wil was er en dat is genoeg om het te laten slagen. Inmiddels kan ik mijzelf volledig vinden in het de tekens die er op wijzen dat ik mijn zielspad wel volg en wanneer ik enigszins afdwaal weet ik dit te herkennen zodat ik er wat aan kan doen. 

In het proces is het vooral belangrijk om je te openen voor de tekens die je krijgt, om te leren luisteren naar je innerlijke stem. Een (bijna) ongeluk, iets wat continue kapot gaat, afspraken die herhaaldelijk niet doorgaan, lichamelijke klachten? Het zijn allemaal dingen die jou iets willen vertellen. Zo heb ik bijvoorbeeld lange tijd tekens gekregen dat ik in het buitenland moest gaan wonen, maar ik wilde daar niet naar luisteren. Ik durfde niet alles achter me te laten, ik wilde wachten op een man die met mij samen wilde emigreren, ik vond dat ik me moest aanpassen aan de maatschappij en gewoon tevreden moest zijn met het leven wat ik had. Uiteindelijk ‘won’ het universum, ik kon er niet meer omheen en van het een op het andere moment ging ik dan toch emigreren. Daarna ging mijn leven pas echt in een stroomversnelling, omdat ik eindelijk na jaren deed wat ik al lang diep van binnen voelde maar waar ik nooit aan wilde toegeven. 

Een depressie was wel één van de dieptepunten van mijn tekens. Ik had al allerlei tekens gekregen, maar die wilde ik destijds niet horen of zien. Het ging net zo lang door tot ik niet meer kon, opgebrand was en in een donkere wolk van een depressie verdween. Zo blijkt hoe belangrijk het is om naar je lichaam en je gevoel te luisteren. Inmiddels ben ik mezelf steeds beter gaan leren kennen, ik leef in het nu en vertrouw op de keuzes die ik maak vanuit mijn hart. Bij het leven op deze manier, directe acties ondernemen vanuit mijn hart loop ik het risico keihard onderuit te kunnen gaan of het pakt geweldig uit en ik ben vervult van geluk. Beide is oké, wanneer iets niet verloopt zoals gehoopt dan valt daar nog een les in te leren en vervolgens komt er gewoon weer een nieuwe dag met nieuwe mogelijkheden. 

Mijn eigen bedrijf starten is iets wat al vastgelegd was en waar ik steeds meer tekens over kreeg. In DEZE blog kun je een kort verhaal lezen over hoe dit is ontstaan. De zaadjes waren al jaren geleden gepland, al had ik daar zelf geen idee van. In de loop van de jaren ging mijn innerlijke stem steeds harder ‘roepen’ wat ik moest doen. Bij die ingevingen dacht ik steeds ‘nee, dat ga ik echt niet doen’. Ik deed het dan uiteindelijk toch en was verbluft van de magie die er ontstond. Vandaar mijn tattoo met de tekst ‘trust the universe’, ik kan echt niet meer anders dan er op vertrouwen dat het universum mij de goede kant op helpt.

De ‘wat maar als’ gedachtes en beren op de weg kan ik nu steeds makkelijker aan de kant zetten. Ik weet dat als ik niet luister naar mijn innerlijke stem het alleen maar uitstel is van wat er toch uiteindelijk gaat gebeuren. Soms heb ik geen idee waarom ik een bepaalde actie onderneem, het is iets van binnen wat ik voel wat ik moet doen zoals een vliegticket kopen, een bericht sturen of informatie delen in een sessie. Door continue af te blijven gaan op mijn innerlijke stem kan ik in het nu leven. Een gesprek van gisteren of iets wat wellicht in de toekomst kan gebeuren doet er niet toe en precies dat maakt alles anders. Ik doe dan wat er in dat moment de bedoeling is ongeacht alle gebeurtenissen er omheen die al geweest zijn of nog zullen komen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, dit is niet iets wat je binnen een week ineens in je systeem hebt. Geef jezelf de tijd om deze nieuwe manier van handelen te integreren in je systeem. 

Ik weet 100% zeker dat het voor iedereen mogelijk is die switch te maken. De eerste stap is inzien en erkennen dat jij niet je zielspad leeft. Een pijnlijk besef, best lastig om toe te geven. Wanneer je weet dat dit zo is is de volgende stap om er iets aan te willen veranderen. Als je het nog fijn vindt in een slachtofferrol te blijven hangen en als je wilt blijven denken ‘het is mij niet gegund, mijn leven is nou eenmaal zo, ik ben nu eenmaal zo’, dan wordt het erg moeilijk. Vind de wilskracht in jezelf om de verandering aan te gaan en ook al is het nog niet zover, voel dat het mogelijk is. Open jezelf voor de positieve opties. Zodra je de openheid voelt kun je verder. Als je het lastig vindt en niet weet waar je kunt beginnen zoek dan naar hulp van een coach en/of healer die je kan begeleiden. Zoek iemand waarbij je je op je gemak voelt en door wie jij je geïnspireerd voelt. Iemand die jou op een liefdevolle manier in de spiegel kan laten kijken en je helpt op jouw innerlijke reis. 

Het is goed om eerst te voelen of iemand bij je past of het klikt en er een bepaald niveau van vertrouwen is. Wanneer je dit niet voelt is de kans groot dat je jezelf niet volledig openstelt, geen handvaten wilt aannemen en de energie niet volledig stroomt. Als je hulp wilt bij jouw persoonlijke groei zoek dan naar de persoon waarbij je je gezien en gehoord voelt en ga een mooie reis tegemoet. 

Follow your path beautiful soul!

Breathwork vs jarenlange therapie

Breathwork vs jarenlange therapie

Ik durf te stellen dat een breathwork healing sessie effectiever is dan voor sommige jarenlange therapie. In gesprekken kun je bepaalde dingen achterwege laten, niet tot de kern komen, je vind het lastig om bij je gevoel te komen of je kunt er geen woorden aan geven. Bij breathwork valt dit allemaal weg. Je gaat tot het diepst van de kern zonder dat je hier woorden aan hoeft te geven. Het is een enorme opschoning in je systeem wat binnen anderhalf uur meer voor je kan doen dan urenlang week in week uit praten met een psycholoog. Waarom? Je gaat direct naar de kern van blokkades die in jou opgeslagen zitten. Vastzittende emoties willen er uit gehuild, geschreeuwd, gelachen, gestompt of geschud worden. Doordat je je moet focussen op de ademhaling is er geen ruimte voor de ego om bijvoorbeeld schaamte of angst er te laten zijn. Op die manier kun je de emoties volledig doorvoelen én helen. 

Wat er in een sessie kan gebeuren is ongelofelijk en sinds de eerste keer dat ik er mee in aanraking kwam was ik om. Ik had ook direct het gevoel dat ik deze techniek wilde inzetten tijdens mijn sessies om anderen ook deze waanzinnige resultaten te kunnen laten beleven. Door de ademhaling kun je energie weer goed laten doorstromen in je lichaam en emotionele blokkades en trauma’s kunnen worden opgelost. Dit kan gaan om energie die al jarenlang vastzit in jouw systeem of door situaties die pas kort geleden gebeurt zijn, dit maakt niks uit.

Emoties willen gevoeld en geuit worden. Iets wat in de Westerse wereld niet erg genormaliseerd is. Wat er veel voorkomt is dat emoties uit de weg worden gegaan, je stopt ze weg, slikt ze in. Je schaamt je voor wat je voelt, je vind het een zwakte om je emoties te tonen. Er is je vertelt om niet te schreeuwen, huilen of gillen. Hoe vaak heb je wel niet als kind gehoord ‘hou eens op met dat gegil, stop met huilen, niet zo boos zijn’? Het is je geleerd om je emoties binnen te houden. Iets waar je nu last van kunt hebben. Emoties willen bewegen, stromen, uit je lichaam komen. Ongeuite emoties kunnen lichamelijke en psychische klachten of ziektes veroorzaken. 

Het is zo jammer en onbegrijpelijk dat hier niet meer aandacht voor is in het dagelijks leven. Wanneer je met klachten bij de dokter komt krijg je medicijnen voorgeschreven of hulp van bijvoorbeeld een psycholoog. Begrijp me niet verkeerd, medicatie en gesprekken kunnen zeker helpend zijn, maar pakken ze ook de kern van het probleem aan of is het alleen het stil leggen ervan? Er mag wat mij betreft veel meer aandacht zijn voor de kern van het probleem en per persoon kijken hoe dit geheeld kan worden. Elk persoon is anders en bij elk persoon zal er een andere manier beter werken. Gelukkig komen er in de loop van de tijd nu meer huisartsen die echt naar jou kijken als persoon. Wie ben jij en wat heb jij nodig in plaats van een standaard protocol volgen. Sommige staan er ook voor open om mee te denken hoe je op een natuurlijke manier kunt genezen. Ik heb zelf persoonlijke ervaringen gehad met verschillende psychologen. Bij de meeste ervaarde ik alleen maar weerstand, onbegrip, niet gehoord en gezien worden. Bij slechts 1 psycholoog voelde ik mij op mijn gemak en zij hielp mij op de manier die ik nodig had. Helaas maar waar, volgens de praktijk regels mocht zij mij maar een beperkt aantal weken helpen en moest zij mij daarna verplicht doorsturen naar een ander persoon aangezien zij alleen een tussenoplossing was in noodgevallen bij een lange wachtlijst. Zij wilde mij graag verder helpen, echter kon dit niet omdat zij zich moest houden aan de regels en ik kwam weer opnieuw bij iemand terecht die mij niet begreep.

Mijn inzicht dat je ook op andere manieren geholpen kan worden kwam al vrij snel ‘toevallig’ op mijn pad. Wat begon met een kritische blik op de energetische geneeskunde veranderde al snel naar een inzicht waarin ik wel moest toegeven dat het wel degelijk iets goeds voor mij deed en met als eindresultaat dat ik nu zelfs mijn eigen praktijk heb. Iets wat ik nooit had kunnen bedenken destijds. Mijn reiki master zei in die periode tegen mij ‘niet voor iedereen werkt dezelfde hulp, misschien is een psycholoog niet jouw manier’. Het was zo’n eye-opener dat er meerdere mogelijkheden zijn. Mijn opdracht was om naar binnen te keren en naar mijn gevoel te luisteren. Ik snapte er nog helemaal niks van hoe energetische heling werkte en was er ook nog niet echt overtuigd dat het werkte en toch zei iets in mij dat ik ermee door moest gaan en ik de psycholoog vaarwel mocht zeggen. Dus dat gebeurde en mijn persoonlijke ontwikkeling ging daarna in een sneller tempo vooruit al kon ik nog niet echt uitleggen hoe deze manier van heling dan werkte. Een weg die mij heeft gebracht naar waar ik nu ben.

In mijn praktijk bied ik breathwork sessies aan. Bij een ademhaling sessie maak ik gebruik van de verbonden ademhaling. Door deze techniek te gebruiken ga je als vanzelf naar de vastzittende emoties en trauma’s in het lichaam. Hier zijn geen woorden voor nodig, je hoeft niet te vertellen wat er in je vastzit en soms heb je het zo diep in jezelf weggestopt dat je niet eens kunt beschrijven wat er in je vastzit. Tijdens de sessie raak je het gevoel van tijd en plaats kwijt en je ademt jezelf naar een andere, hogere staat van bewustzijn. Het wordt dan ook wel eens vergeleken met het innemen van psychedelica zoals ayahuasca, alleen hoef je hierbij niks in te nemen en gebruik je enkel de kracht van de ademhaling. Tijdens de sessie kunnen er gevoelens, herinneringen, sensaties of ervaringen naar boven komen. Elke sessie is anders en dit valt niet te sturen. Er komt naar boven wat er op dat moment voor jou de bedoeling is. Verwacht het onverwachte en ga er met een open houding in. 

Een breathwork sessie kan ervoor zorgen dat je trauma’s en vastzittende emoties kunt oplossen, je kunt tot persoonlijke inzichten komen waardoor je persoonlijk weer verder kunt groeien en je komt weer volledig in verbinding met jezelf. Een sessie kan je verlichting en vrijheid geven. Wat het voor jou persoonlijk kan doen kun je alleen weten door het zelf te ervaren. 

Het is aan te raden om meerdere sessies te doen om tot optimale resultaten te komen, het is per persoon verschillend hoeveel sessies er nodig zijn om het gewenste resultaat te behalen.

Meer informatie over deze sessie kun je HIER vinden. 


“Adem door als het moeilijk is.
Je bent niet je emoties, je lichaam of je gedachten.
Je bent zoveel meer.”

Level up

Level up

Sommige personen die mij niet (nog niet zo goed) kennen die zien ‘the bigger picture’ en zeggen ‘zo jij hebt het goed voor elkaar, wonen op Bonaire, je eigen bedrijf, vrijheid’ en vaak komt daar dan ook nog achter aan ‘dat zou ik ook wel willen’. Na die laatste opmerkingen volgen dan een heleboel redenen waarom zij dit vooral NIET zouden kunnen gaan doen. Dit is eerder een teken van angsten en gebrek aan motivatie dan dat het niet zou kunnen in mijn ogen. 

Één van mijn hoofddoelen in mijn bedrijf is om anderen te inspireren dat dit leven voor iedereen is weggelegd. Waar een wil is, is een weg. Er is altijd een mogelijkheid te bedenken waardoor jij je dromen werkelijkheid kunt gaan maken. Zolang jij het maar echt wilt zul je een weg vinden. Of je nu geen geld hebt, geen support van familie of vrienden of misschien heb je nog geen idee wat jouw dromen eigenlijk zijn. Het maakt niet uit. Begin bij het begin en stap voor stap ga je ontdekken wat je wilt en hoe je er kunt komen. Maak jij keuzes vanuit angsten of vanuit liefde? Het is aan jou voor welke optie je gaat.

Een gedachte die velen hebben is dat ik dit even in een vingerknip bereikt heb. Dat is alles behalve waar. Om te komen waar ik nu ben heb ik hard moeten werken. Vooral aan mezelf. Ik heb niet de makkelijkste jeugd gehad en moest al op jonge leeftijd alles zelf voor elkaar zien te krijgen. Dat was op dat moment heftig, maar het heeft me wel gebracht waar ik nu ben. Ik leerde al vroeg om onafhankelijk te zijn en alles zelf te regelen. Zo heb ik nog wel meer vervelende dingen meegemaakt. Die waren op dat moment heel naar en ik heb echt wel donkere tijden gekend. Toch heeft alles zo een reden en van elke situatie heb ik bepaalde lessen kunnen leren. Hier ben ik nu dankbaar voor.

Het moment dat alles ging veranderen was in 2016. Ik kwam voor de allermoeilijkste keuze tot nu toe te staan, ik werd ongewenst zwanger en koos ervoor een abortus te laten doen met als gevolg dat ik in een depressie terecht kwam. Ik ging later dat jaar op reis naar Thailand en daarna veranderde er een heleboel. Dit was mijn keerpunt. Meer hierover lees je in deze blog. Ik werd in beweging gezet. Ik kreeg een eye opener. Ik kon in de zwaarte blijven hangen, het moeilijk hebben of ik ging keihard door de pijnen heen en op zoek naar het moois wat verstopt was. Ik koos voor het laatste.

Soms zie je pas na een hele poos welke stappen je daadwerkelijk hebt gemaakt en wordt het plaatje compleet. Er waren momenten dat ik geen idee had wat ik deed of waarom en uiteindelijk was het zeker de bedoeling. Wanneer er eenmaal een omslag is gemaakt kun je en wil je niet meer terug. Dan ga je verder met waar je aan begonnen bent. Dat was voor mij af en toe een gevecht met mijn ego. ‘Blijf toch lekker in je bed liggen en je depressief voelen’, zei een stemmetje. Iets in mij vond dat het allemaal geen zin had en het was te zwaar om het te veranderen. Gelukkig was er iets in mij sterker dan dat, waardoor ik toch bleef doorgaan om verder te kunnen komen.

Ik las laatst een stuk waar in dat op een begrijpelijke manier werd uitgelegd. Je kunt het leven zien als een spelletje wat je vroeger op de Gameboy speelde. Wanneer je een spelletje deed dan ging je ervoor om het spel uit te spelen. Het begon makkelijk maar het werd steeds moeilijker. Na elke uitdaging die je had overwonnen voelde je je fantastisch en je had nog meer zin om er mee door te gaan. Wanneer je een level behaald had, dan ging je dat niet meer opnieuw doen. Je beslist automatisch om door te gaan naar het volgende level. Soms moest je een level wel tien keer opnieuw doen, er kwamen veel uitdagingen op je pad maar je bleef het proberen net zolang tot het je wel lukte. Je wist niet wat er in het volgende level zou komen en je maakte je er ook nog geen zorgen over. Je blijft in het level en geeft niet op net zolang tot je verder kon. Je gaat niet terug naar je fouten, je gaat niet terug naar het verleden, je gaat niet opnieuw dezelfde fouten maken, je hebt ervan geleerd en gaat door. Je bent nu in het spel en je geniet van waar je op dat moment bent. 

Naar mijn idee beschrijft dit zo ongeveer hoe het leven is of in ieder geval wat er de bedoeling van is. Je leeft in het nu, niet in het verleden of de toekomst. Je krijgt moeilijkheden op je pad om van te leren. Keer op keer opnieuw tot dat je de les hebt geleerd die nodig is om verder te gaan. De ene keer gaat het makkelijker en sneller dan de andere keer. Je wilt omhoog, je wilt groeien, je wilt beter worden, doelen bereiken en van het leven genieten. In het dagelijkse bestaan van nu zijn een hoop mensen dit een beetje vergeten. Ze blijven in het verleden hangen, blijven dezelfde patronen herhalen, hangen in een slachtoffer rol en ze vinden het nog vervelend ook dat het ze maar niet lukt om verder te komen. Jij en alleen jij hebt de touwtjes in handen om jouw leven te sturen, om de richting op te gaan die je wilt, om veranderingen te maken, jezelf beter te leren kennen, te groeien, je frequentie te verhogen en jouw droomleven werkelijkheid te maken. 

Obstakels zijn er op jouw pad om van te leren. Sterker nog jij hebt deze levenslessen zelf uitgekozen. Vaak als je terugkijkt kun je een bepaald patroon herkennen waar je een hele tijd in bleef zitten of misschien nog steeds wel zit. Dezelfde les die steeds weer terug komt alleen dan via een andere persoon of andere situatie net zo lang tot je sterk genoeg bent en het anders gaat doen. In dat moment is het soms lastig om direct in te kunnen zien waar het goed voor is. Neem mijn abortus. Op het moment dat ik voor die keuze stond kon ik toch echt niet bedenken waar dit goed voor was, waarom moest ik dit meemaken? Pas een hele tijd later is dit duidelijk geworden. In deze blog ga ik daar verder niet over uitweiden, bij interesse kan ik in een privé bericht hier verder op ingaan. 

Wat ik vaak om me heen hoor en zie is dat iemand eerst flink veel geld wil gaan verdienen om daarna dan te beginnen aan dat droomleven werkelijkheid te maken. Wat dan kan betekenen dat die persoon eerst 5 jaar lang hard gaat werken, amper tijd heeft om te genieten en dan pas vindt dat hij verdient om gelukkig te zijn. Of ook een veelgehoorde opmerking is dat iemand echt alles gaat doen wat hij of zij zou willen wanneer het tijd is om met pensioen te gaan. Tot die tijd focus op werk, lekker 30 jaar lang nog knallen, daarna begint het leven. Ik vind dat zo zonde als iemand er zo over denkt. Waarom niet nu beginnen met een leven wat je graag wilt? Waarom wachten? Voor hetzelfde geld krijg je over een jaar een dodelijk ongeluk of je bent dan eindelijk met het welverdiende pensioen, maar dan voel je je toch te oud of niet fit genoeg meer om die dromen nog na te jagen. We leven niet gisteren of morgen, we leven nu!

Meer geld, een duurdere auto, de nieuwste telefoon, de meest trendy kleding, allemaal dingen die niet meer belangrijk zijn voor mij. Dit zijn geen doelen. Meer vrijheid is belangrijker dan meer geld. Mijn oude jeep valt bijna uit elkaar en toch hou ik ervan. Ik zou niet eens weten welke versie iPhone de nieuwste is op dit moment en welke kleding nu helemaal in is? Ik heb werkelijk geen idee. En dat geeft zoveel rust. Ik vind het heerlijk dat ik me niet meer met dit soort dingen bezig hoef te houden.

Mijn doelen zijn vooral gericht op persoonlijke groei, genieten in het nu en mijn eigen bedrijf. Wanneer ik doelen heb behaald stel ik altijd weer nieuwe doelen, uitgeleerd en uitgegroeid raak je nooit. Elk begin van het nieuwe jaar stel ik mezelf grote doelen en elke maand bij de nieuwe maan stel ik kleinere doelen waar ik me die weken op richt. Wanneer je voor jezelf helder maakt wat je wilt kun je er ook veel makkelijker aan werken. De eerste stap is het concreet maken van wat jouw wensen zijn, vanuit daar ga je verder aan de slag. 

Geef niet op, leer jouw lessen, leef in het nu en heb plezier in jouw spel, jouw leven. Het is zonde om in hetzelfde level te blijven hangen, level up!

Krijg nieuwe updates direct in je mailbox.

I need a holiday

I need a holiday

Die gedachte van een vakantie nodig hebben had ik maar al te vaak. Inmiddels heb ik dat gevoel niet meer. Door mijn dagelijkse leven te veranderen snak ik niet meer naar vakanties, is het niet meer iets waar ik naar uit hoef te kijken om op te kunnen laden. 

Hoe vaak denk jij aan dat je een vakantie nodig hebt? Tot voor ik op Bonaire woonde dacht ik dit gemiddeld 1 keer per maand zeker. I need sun! I need a holiday! Ik leefde voornamelijk van vakantie naar vakantie. Een vooruitzicht, iets om naar toe te leven, een doel. Heel leuk, maar ik weet nu dat het anders kan. Door meer vrijheid en rust te integreren in mijn dagelijkse leven heb ik geen vakantie meer nodig om mijn lichaam en mind te laten ontspannen. 

Werkdagen van 10 uur waren redelijk normaal. Even sporten, eten, slapen en repeat. Dan in de weekenden uitgaan, verjaardagen, uit eten. Volle planning en volledig aan. Tot rust komen, ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, alleen zijn, genieten in plaats van continue bezig zijn met het volgende punt in je agenda daar was bij mij weinig ruimte voor. Dat hoorde ook zo, ik wist niet beter. Mijn lichaam protesteerde wel eens, maar ach gewoon even doorzetten. Tijdens een aantal reizen kwam ik steeds meer tot inzicht dat er ook een andere manier van leven is en dat het helemaal niet zo normaal is om een gestrest leven te hebben. Je leeft niet om te werken, je werkt om te leven! 

Als je steeds het gevoel hebt dat je vakantie nodig hebt is er misschien een reden voor. Denk eens aan waarom je die vakantie nodig hebt. Heb je de zon nodig voor je gezondheid, om je beter in je vel te voelen, ben je net als ik een enorme koukleum en niet gemaakt voor Nederland? Heb je een enorm drukke baan, ervaar je veel stress of zit je zelfs tegen een burn-out aan? Of heb je misschien wel regelmatig het idee wat ben ik nou eigenlijk aan het doen met mijn leven, ik heb geen zin om naar mijn werk te gaan en ben je de uren aan het aftellen tot je weer weekend hebt? 

Dit zijn allerlei tekens dat je niet echt happy bent met wat je doet. Je snakt naar vakantie, naar een rust moment, weg uit de dagelijkse sleur. Ik ging toen ik nog in Nederland woonde gemiddeld 2 keer per jaar op vakantie. Dit waren mijn oplaad momentjes. Daar moest ik het mee doen. Na elke vakantie weer kwam ik terug en had ik een soort van heimwee. Heimwee naar het fijne vakantiegevoel. Ook wel een ‘after travel dip’ genoemd, lees daar meer over in mijn persoonlijke verhaal via deze link.

Langzaam werd het mij duidelijk dat er misschien wel iets was wat ik kon veranderen in plaats van maar accepteren dat ik het met die 2 vakanties per jaar moest doen. De eerste paar keren hoorde ik vooral je hebt toch een lekkere vakantie gehad? Dan kun je nu weer fijn verder met je leven hier. Dat voelde voor mij niet zo. Ik kwam er achter dat ik niet de enige was die dit ervaart. Het was ook ergens dubbel. Ik had namelijk best wel moeite met veranderingen en ergens anders dan thuis slapen. Koffer inpakken, nadenken wat er allemaal mee moet was niet iets wat ik heel relaxed vond. Meer op vakantie gaan was dan ook niet echt een optie, er mocht iets groters veranderen. Mijn gehele mindset veranderen en ontdekken wat mijn ideale dag zou zijn en belangrijker, hoe ik dat voor elkaar kon krijgen.

Tijdens mijn reis in Bali voelde het vanaf de eerste dag als thuis, vervolgens had ik datzelfde gevoel in Bonaire ook weer. Naar beide plekken reisde ik alleen en toch voelde ik mij helemaal niet alleen. Op dat moment wist ik, thuis hoeft niet altijd te zijn waar je bent geboren, je kunt je op meerdere plekken thuis voelen. Voor mij is dit iets wat ik direct wist, binnen een paar uur. En ik geloof dat er zeker nog meer van zulke plekken zijn waar ik dat gevoel zal hebben. Home is where the heart is. Vanuit je hart de verbinding voelen met een plek. De ‘makkelijkste’ optie was emigreren naar Bonaire. Een Nederlandse gemeente, wat het qua papierwerk niet heel ingewikkeld maakt, waar ik mijn eigen taal kan spreken en waarbij ik nog deels van Nederlandse rechten gebruik kan maken. 

Nou zeg ik niet dat een emigratie iets simpels is wat je van de een op de andere dag wel even doet. Het is wel fijn om eerst een keer op vakantie te gaan en te ontdekken of een land bij je past. Voor mij is een warm klimaat en een relaxte sfeer belangrijk. Mocht ik nog eens ergens anders heen verhuizen dan staan die punten wel op mijn lijstje. Natuurlijk is het niet voor iedereen nodig om te emigreren om een droomleven te hebben. Het kunnen ook andere aanpassingen zijn die ervoor zorgen dat je veel blijer bent. Bijvoorbeeld een dag minder gaan werken, je eigen bedrijf beginnen, je huis opknappen etc. Het is voor elk persoon verschillend wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. 

Om tot deze keuze te komen was er een dosis moed nodig, luisteren naar mijn gevoel, keuzes maken vanuit mijn hart in plaats vanuit mijn hoofd. Een stukje controle loslaten en openstellen voor verandering. Het belangrijkste wat mij hielp was, niks is voor altijd. Je kunt altijd weer opnieuw een nieuwe keuze maken. Ben je na een paar weken, een half jaar of zes jaar niet meer tevreden met je keuze, dan maak je toch weer opnieuw de keuze voor iets waar je dan op dat moment naar verlangt. Dat idee gaf mij het gevoel dat ik het kon doen. Er is altijd een weg terug of een weg naar weer een andere bestemming. Je maakt nooit keuzes voor altijd of bent daar in ieder geval niet toe verplicht. 

Ik nam als standpunt in dat ik niet veel geld hoefde te verdienen. Ik heb liever wat minder geld en wel tijd om van mijn leven te genieten, dan veel geld en geen tijd om het uit te geven en plezier te hebben. Met dat standpunt begon ik als virtual assistent te werken. Ik werkte voor een half jaar lang maar 15 uur per week. Ik verdiende daar genoeg geld mee om te doen wat ik wilde. De rest van mijn tijd kon ik gebruiken om een nieuw leven op te bouwen, vakantie te vieren met vriendinnen en het eiland te ontdekken. What a freedom! Uiteindelijk heb ik nu mijn eigen bedrijf en verdien ik meer geld dan dat ik verdiende met mijn 40 urige werkweek voor een baas in ongeveer de helft van de tijd. Dat was niet eens mijn doel, maar toen ik de resultaten zag was dat wel een eye-opener. Terug naar werken voor een baas dat wil ik niet meer. 

Mijn doel was om me op een maandagochtend net zo blij te voelen als een zaterdagmiddag. Van het leven hoor je elke dag te genieten en niet alleen op je vrije avond of in de weekenden. Over het algemeen werk ik in de weekenden niet, maar ik heb ook de vrijheid te beslissen een paar uurtjes op zondag te werken zodat ik op maandag een hele dag naar het strand kan gaan. 

Back to the point. Het verlangen naar vakantie dus. Dat verlangen is zo goed als verdwenen sinds ik op Bonaire woon. Natuurlijk omdat het een paradijselijk eilandje is wat bijdraagt aan een dagelijkse dosis van vakantiegevoel, maar ook het relaxte leven hier zorgt daarvoor. Er is een periode geweest dat ik hier een fulltime baan had. In die tijd was er nog steeds geen ‘need’ om op vakantie te gaan. Door het vrije leven, buiten zijn en de zon die elke dag schijnt heb ik minder vakantie nodig. De meeste eiland bewoners verkeren in dezelfde chille vibe waardoor er een bepaalde druk wegvalt. Niet alleen op werkgebied, ook zeker op sociaal gebied. Hier leeft iedereen met de dag. We zien wel wat we doen en waar we zin in hebben. Een verjaardag waar ik eigenlijk geen zin in heb of een verplicht koffietje met iemand drinken omdat dat nou eenmaal een week geleden was afgesproken is er niet meer bij. Dat geeft mij vrijheid. 

Los daarvan is er wel de behoefte die ik voel om te reizen. Die is nog steeds aanwezig. Ontdekken, op avontuur, nieuwe culturen en plekken leren kennen. Een verlangen om meer van de wereld te ontdekken. Ik wil nog zoveel meer landen bezoeken en ik droom regelmatig van andere mooie plekken. Maar ‘nodig’ is het niet. Ik voel me hier fit, gezond, ervaar geen stress en ik vind mijn dagelijkse leven leuk. Ik kijk niet specifiek uit naar het weekend en tel ook niet mijn werkuren af. De verdeling tussen vrije tijd en werken is in balans. Een doordeweekse dag voelt soms net zo goed als weekend aan. Ik eindig mijn dag vaak op het strand met een mooie sunset, dat verveelt echt nooit. Nu ik een eigen bedrijf heb kan ik nog meer luisteren naar wat ik nodig heb en wanneer ik een off day heb besluiten een dagje rustig aan te doen of als er bezoek komt een paar dagen vrij te nemen. Op die manier kom ik tot rust wanneer ik het nodig heb en hoef ik niet te wachten tot een vakantie.

Ook al heb ik die vakantie niet nodig, ik kijk er wel ontzettend naar uit weer een keer op reis te kunnen gaan. Tot die tijd geniet ik lekker van het eiland leventje hier en laat ik mijn travel bucketlist groeien! 

Voel jij dat je niet helemaal happy bent met jouw dagelijkse leven? Met jouw werksituatie, woonsituatie of je sociale leven? Sta dan eens stil bij jouw ideale dag. Hoe zou deze eruit zien? Weet dat echt alles wat je maar zou willen mogelijk is als jij daar naar verlangt. Als je daar hulp bij nodig hebt kun je contact opnemen zodat ik je de goede richting op kan helpen. Stop wishing, start doing. Jij verdient jouw droomleven, kies voor jouw geluk!

Voor meer informatie kom je via deze link terecht bij het aanbod. Je kunt dan bekijken op welke manier ik jou het beste zou kunnen helpen of we kijken samen naar wat bij jou past. 

Krijg nieuwe updates direct in je mailbox.

Ego vs Ziel

Ego vs Ziel

Leven vanuit de ego. Rol tot rol. Masker tot masker. Ik tegen jou. Leven vanuit strijd, in een duel. Leven vanuit angstige gedachten. De ander maakt je bang, zorgt ervoor dat je je niet goed genoeg voelt en je maakt je zorgen. Je kijkt naar wat je kunt kapot maken, waar je een einde aan kunt maken, wat er niet goed is. Het is nooit goed, leuk of mooi genoeg. Er kan altijd wel iets beter. Geen genoegen nemen met wat je hebt en op zoek naar meer en meer bevrediging. Je voelt je niet genoeg geliefd en neemt een slachtoffer rol aan. Want ja dat is toch zeker jouw schuld niet dat je je zo voelt. Je gaat op zoek naar goedkeuring, je wilt van anderen horen hoe goed je bent. Je wilt aan de maatschappelijke normen voldoen, aan de verwachtingen van anderen en daar dan complimenten over ontvangen. Voelt het dan goed genoeg als je die bevestiging ontvangt? Nee dan ga je op zoek naar nog meer bevestiging en de competitie is begonnen, een oneindige strijd waarbij je verlangt naar goedkeuring van de ander. Je kijkt uit naar je toekomstige geluk, nu ben je niet gelukkig, je vindt dat je dat geluk eerst nog moet verdienen. Eerst nog beter je best doen en dan mag je gelukkig zijn. Je houdt lekker zelf de controle, hulp ga je niet aannemen, want je weet het zelf wel beter wat je nodig hebt. Er zijn een heleboel problemen en die veroorzaak je niet zelf, dat ligt buiten jouw macht, als iedereen nou eens zou veranderen dan lossen jouw problemen op. Je kiest voor zekerheid, onzekerheid maakt je bang, dan kan er van alles gebeuren waar je de controle niet over hebt. Liever geen veranderingen, dan blijft alles zoals het is. Het leven is betekenisloos, wat heeft het allemaal voor zin, dit leidt nergens naartoe.


Wanneer je voornamelijk vanuit je ego leeft ben je daar meestal niet bewust van. Je kunt maar moeilijk bij je gevoel komen en maakt keuzes vanuit ratio in plaats vanuit je hart. Het ego is nooit tevreden en wil altijd meer, beter of anders. Al vanaf jonge leeftijd word je beetje bij beetje losgemaakt van je ziel. Als kind krijg je te horen dat je niet boos mag zijn, dat je je niet zo moet aanstellen of hup doe die tranen weg. Langzaam word je gevormd tot een persoon die je niet vanuit je kern bent en er word jou aangeleerd emoties binnen te houden. Wanneer jij als volwassen persoon weer bij jouw ziel en gevoel wilt komen kan dat best lastig zijn. Je bent het zo gewend om je te gedragen zoals van jou verwacht wordt. Het is een pijnlijk proces om die ego staat af te breken en weer tot jezelf te kunnen komen. Dat is een reden waardoor er vele personen zullen afhaken en blijven rondgaan in die cirkels waar ze eigenlijk niet gelukkig in zijn. Gelukkig is er in dit nieuwe tijdperk een verandering waar in er gezocht wordt naar hulp door volwassenen die de drang voelen voor verandering. In de opvoeding van nu vinden kleinschalige veranderingen plaats waarin er ouders zien dat er ook andere mogelijkheden zijn. Zij zien het belang in om hun kinderen dichtbij hunzelf te laten blijven. Het is een klein begin wat hopelijk steeds groter zal worden zodat kinderen uit eindelijk op school zullen leren hoe zij vanuit hun hart kunnen leven en lessen krijgen over persoonlijke groei.

Mijn ego had mij behoorlijk in haar macht. Uit bovenstaande tekst herken ik mijzelf in zo’n 5 jaar geleden nog helemaal. Negatieve gedachtes waren zeer aanwezig, er zat altijd wel iets tegen, er was regelmatig iemand die mij iets had aangedaan en soms had het leven echt geen zin naar mijn idee. Ik kan me die zware dagen in de tijd dat ik een depressie had nog goed herinneren, al lijkt dat uit een ver verleden. Zo heftig, zo zwaar en er leek geen uitweg te zijn. Ergens in die donkere dagen kwam er een omkeer. Ik wilde niet toegeven aan dat het écht niet goed met mij ging. Ook al werd er gezegd dat ik naar psycholoog en psychiater moest en antidepressiva werd voorgeschreven, ik kon nog steeds doen alsof dat allemaal niet nodig was en het wel meeviel. Met iemand praten oké, wel met tegenzin, maar ik ging wel. Die omslag kwam met het gesprek dat er medicatie nodig was. De rebel, de leeuw in mij werd wakker geschud. Heb ik een pilletje nodig om weer blij te zijn? No way, dat kan niet de bedoeling zijn! Wat gebeurd er dan als ik het een keer niet inneem of als ik wil stoppen? Ik weigerde het te nemen, waar ze mee akkoord gingen als ik onder toezicht bleef. En het lukte, ergens diep van binnen was er nog een klein beetje kracht waarmee ik het voor elkaar kreeg. Zonder medicatie, zonder happy pills. Dit was het begin van het einde van leven vanuit mijn ego. De weg van naar weer leven vanuit mijn ziel.



Leven vanuit de ziel. Soul tot soul. Ik samen met jou. Leven in liefde en verbinding. Leven vanuit positieve gedachten. Hier is het comfortabel, veilig en je bent beschermd. Het gaat niet verkeerd als je naar je hart luistert. Uitdagingen zijn kansen om te groeien. Wat kun je creëren, waarvoor ben je hier? Je leeft vanuit tevredenheid en dankbaarheid. Je hebt nu geen probleem, het is goed zoals het is. Je omarmt alle gebeurtenissen zoals ze op jouw pad komen, je leert jouw lessen hieruit. Je hebt geen goedkeuring van een ander nodig, je bent tevreden met jezelf. Je bent gelukkig met wat je wel hebt, je kijkt naar de goede en mooie dingen in het moment. Je leeft nu en vandaag, niet gisteren of morgen. Je mag nu gelukkig zijn, precies zoals je bent, inclusief je imperfecties. Je wilt hulp krijgen. Hulp om te healen, te groeien. Een ander mag jou op je zwakheden wijzen, je een spiegel voorhouden en je in liefde helpen veranderen. Je hoeft je aan niemand te bewijzen. Je stelt je kwetsbaar op en laat verbinding ontstaan. Je laat je emoties zien, je bent jezelf. Er zijn oplossingen voor problemen, er is altijd een kans of een mogelijkheid voor verandering. Onzekerheid is leuk, controle loslaten, niet weten wat er gaat gebeuren geeft jou avontuur en een leven zoals het voor jou bedoeld is. Ontdek, speel, geniet. Je springt in het diepe en geeft je over aan veranderingen, jouw hart stuurt je de goede kant op. Het leven heeft betekenis, jij hebt betekenis. Je doet wat voor jou bedoeld is. Leef jij voornamelijk vanuit je ego of vanuit je ziel? In welke tekst herken jij jezelf het meest? Vanuit welke tekst zou jij (meer) willen leven? Een groot deel van de bevolking leeft nog voornamelijk vanuit de ego. Dat is namelijk wat er maatschappelijk van je verwacht wordt. Dat je leeft volgens het systeem en de regels die iemand voor ons bedacht heeft. Je leeft niet vanuit je hart, maar vooral vanuit wat een ander van jou verwacht. Kijk eens goed bij jezelf naar binnen, voel eens hoe jouw dagelijks bestaan er uit ziet en of dit is wat jij écht wilt. Wat voel je in je hart, krijg je er een warm gevoel bij of bonkt het van de stress?

Inmiddels leef ik voornamelijk vanuit mijn ziel. Ik heb geleerd om mijn gevoelens te onderzoeken, te uiten en te luisteren naar wat ik diep van binnen echt wil. Dit is een heel proces geweest. Het is echt iets waar je voor moet kiezen, wat je moet willen om het te laten ontstaan. Als jij die verandering wilt zal het lukken. Geleidelijk aan kon ik steeds meer mijn oude ik loslaten en vertrouwen op het onbekende. Dat onbekende gaf mij veel vrijheid en die vrijheid smaakte naar meer. Keer op keer weer opnieuw voelen. Wat voel ik nu, wat doet dit met mij, wat voel ik in mijn lichaam, doe ik waar ik achter sta, ben ik nu eerlijk naar mezelf en naar de ander? Door deze vragen keer op keer aan mijzelf te stellen kon ik steeds beter bij mijn gevoel komen en vanuit zuiverheid leven. Dit kost in het begin best wat energie, maar hoe vaker ik die vragen aan mezelf stelde hoe makkelijker het ging. Nu lijkt het bijna automatisch te gaan. Wanneer ik nu ik iets doe of zeg wat niet kloppend is met mijn gevoel gaat mijn lichaam vrijwel meteen daar op reageren om te laten merken dat het niet oké is. Dan weet ik dat ik iets mag veranderen, toch mijn keuze mag veranderen of terugkomen op iets wat ik gezegd heb. 

Ook ik heb mijn ego niet volledig uitgeschakeld, af en toe komt zij nog even om de hoek steken en mij uittesten of een kritische blik werpen op wat ik wil doen. En dat is helemaal oké. Ik hoor die stem en kan het dan meenemen in mijn beslissing. Mijn hart en intuïtie overheersen en soms is het best fijn als ik dan even aan het nadenken wordt gezet over de keuzes die ik maak. Bij heftige triggers kan ik soms toch nog in mijn ego schieten en is mijn gedrag niet zoals ik het zou willen. Hier reflecteer ik daarna op terug en kijk hoe ik het een volgende keer anders kan doen.

Het patroon doorbreken om niet meer vanuit je ego te leven is best lastig, dat is nou eenmaal wat je gewend bent. Het heeft tijd nodig hier verandering in aan te brengen. Dit gaat niet in 1 keer, in 1 dag. Geef jezelf de tijd om deze nieuwe levensstijl stap voor stap te integreren. Je zult nog regelmatig voelen of denken ‘ai toch weer een opmerking of actie vanuit mijn ego’. Dat is niet erg, word je er bewust van dat het zo is en de volgende keer kun je misschien wel vanuit je ziel reageren.


Is dit een onderwerp waar jij meer over wilt weten of hulp bij nodig hebt? Neem dan contact op voor een 1:1 coaching of healing sessie.

Krijg nieuwe updates direct in je mailbox.

Zielsliefde

Zielsliefde

GA JIJ VOOR ECHTE LIEFDE OF NEEM JE GENOEGEN MET MINDER? 

Ik weet wat ik wil en ik ga voor niks minder meer. Labels er op plakken hoeft van mij niet, als ik er toch een woord voor mag kiezen wat ik dan gebruik, dan is het zielsliefde. Dat is waar ik voor ga. Dit is niet de eerste de beste liefde die je tegen het lijf loopt, of in ieder geval is dat zeldzaam, mogelijk zal het zeker zijn. In de meeste gevallen kom je eerst liefdes tegen die jou andere lessen te leren hebben, je wordt een soort van klaar gestoomd voor jouw échte liefde. De persoon waarbij jouw ziel matcht met de ziel van de ander. Waarbij je een gevoel van herkenning hebt al op het eerste moment. De persoon waar je je bij thuis voelt. De persoon die het beste in jou naar boven haalt en andersom net zo. Die vanaf de eerste keer dat je elkaar ziet al vertrouwd voelt. Met deze liefde aan je zijde wordt je gestimuleerd om de beste versie van jezelf te worden. Een onvoorwaardelijke liefde. Een liefde die niet altijd makkelijk is, want dit is de persoon die jou helpt groeien, die jou een spiegel voor mag houden en waar je soms het liefst voor wilt wegrennen (en dat ook soms doet) omdat het zo confronterend is. Je zult periodes hebben waarin je niet bij elkaar kunt zijn, omdat je jouw eigen processen mag aangaan zonder afleiding. Deze liefde overwint alles en is onbreekbaar. Je voelt vrijheid, omdat je elkaar de wereld gunt. Een verbinding die in woorden lastig te omschrijven is. Het is een intense, diepgaande liefde.

Op weg naar deze liefde (of misschien tijdens deze liefde) kom je tot de ontdekking dat je geen bevestiging van een ander nodig hebt, dat jij zelf de key bent naar die onvoorwaardelijke liefde. Je hebt jezelf geaccepteerd en kan houden van jezelf en de ander zonder voorwaarden.
Wil je kiezen voor iemand die jouw oude pijnen en patronen in stand houdt en waarbij je je continue aan het aanpassen bent naar de wensen van een ander? Of kies je voor iemand die je helpt dit te doorbreken en groeien tot de beste versie van jezelf en waarbij je volledig jezelf kunt zijn.
Ik kan nu zeggen dat ik kies voor het laatste. Dat is niet de makkelijkste weg aangezien bij het oude en vertrouwde blijven altijd veiliger lijkt, ook al blijven je wonden dan in stand. Je hoeft dan in ieder geval niks aan te gaan met jezelf en je wordt boos op de ander in plaats van naar jouw eigen gedrag te kijken als het niet verloopt zoals je wenst. Ik weet nu dat het aangaan van die schaduwkanten mij juist meer brengt, ik weet hoe die liefde op een diepgaand niveau voelt en dat is de liefde die ik wil en waard ben, ik zal niet meer gaan voor oppervlakkige relaties. 

Ik kies nu bewust voor het ‘pijnlijke’ pad, voor het pad om te helen, het pad naar de beste versie van mijzelf en het pad van samen zijn met mijn zielsliefde. Dit pad was in het begin vooral moeilijk. Zoveel weerstand om verandering aan te gaan en patronen te doorbreken. Nu voel ik voornamelijk ruimte, adem, vrijheid, geluk met af en toe een trigger waar ik doorheen mag.
Iets anders is geen optie meer. Inhoudloze gesprekken, seks zonder echte verbinding, samen zijn om het samen zijn, niet mezelf zijn dat is verleden tijd. Ik kies daar niet meer voor en iedereen heeft die keuze. Het is aan jou om te kiezen voor jezelf en de liefde die je verdient of je tijd te verdoen met een liefde die eigenlijk niet vervullend is.
Wanneer je kiest om voor jouw zielsliefde te gaan (ook als je die nog niet ontmoet hebt), kies je voor jezelf en voor persoonlijke groei. In deze liefde zeg je niet tegen elkaar wat je wilt horen, maar wel wat nodig is om te horen. Dat zal niet altijd leuk zijn. Stel jezelf open en leer jezelf en de ander te vergeven. Communiceer met elkaar in alle eerlijkheid en toon verantwoording en respect naar elkaar. Daarnaast zul je heel veel moeten loslaten (soms elkaar ook letterlijk tijdelijk loslaten) en blijven vertrouwen op dat wat voor jou bedoeld is zal komen. 

Dit is geen traditionele liefde, iets wat niet in het standaard plaatje past, een vorm van een relatie wat niet aan de normen en waarden voldoet van de Westerse maatschappij. Dit is geen liefde waar iedereen voor kan of wil durven kiezen. En dat is helemaal oké. Als het voor jou bedoeld is zul je dat voelen en mag je daarvoor kiezen. Uitspreken dat jij de liefde nodig hebt is erkennen van het gevoel dat de liefde een toegevoegde waarde heeft aan jouw leven, waarbij je nog steeds de onafhankelijke persoon blijft, goed genoeg zoals je bent en de ander is een toevoeging in jouw leven wat het nog mooier maakt. Ik wil geen leven in cirkels, ik wil vooral leven met de dag, in vrijheid, vol mogelijkheden, avontuur, daarbij een bijdrage leveren om de frequentie hier op aarde hoog te houden en dat het liefst met mijn zielsliefde naast mij.
Relaties die gebaseerd zijn op de één die de ander redt, afhankelijkheid van de ander en bepaalde voorwaarden zullen steeds minder gaan voorkomen, steeds meer mensen zullen gaan kiezen voor de nieuwe vorm van een relatie en sommige voelen dit al en maken dit realiteit.

Heb jij geprogrammeerde gedachtes over de liefde of heb jij wel eens diep bij jezelf gevoeld wat je wilt in de liefde? Neem jij klakkeloos over wat een ander doet, zegt of wat jij om je heen ziet of heb je wel eens stil gestaan bij het idee dat jij iets anders zou willen? Jij mag daar jouw eigen visie op hebben ongeacht wat een ander daar van vindt, denkt of zegt. Wat zou jij het liefste willen en wat houdt jou nog tegen om op die manier te leven? Het kan zijn dat jij kiest voor de zielsliefde en daarmee dus voor jezelf en dat die liefde nog niet in jouw leven is. Misschien heb je hem of haar al wel ontmoet maar is het de tijd nog niet of op een onverwachts moment verschijnt zij of hij ineens in je leven. Misschien ben je één week, 5 maanden of 3 jaar single voordat je kunt samenkomen. Vertrouw er dan op dat die tijd nodig is om aan jezelf te werken. 

Ook in deze liefde kan je gekwetst worden en zullen er situaties zijn die niet gaan zoals gehoopt en toch is dat geen reden tot opgeven, want deze liefde is sterker dan dat. Je hebt geen controle en mag volledig in overgave gaan. Uitdagingen zijn er om overwonnen te worden. Dit is geen liefde die gaat om het romantische plaatje of voldoen aan wat de omgeving van jou verwacht. Deze liefde zal je confronteren met al je diepste donkere stukken en zal je daarbij met onvoorwaardelijke liefde omarmen. Je voelt het aan alles in je lichaam dat dit het is, dit is iets wat niet zomaar kan verdwijnen. Vroeg of laat zal deze liefde je laten zien dat het alles waard is. Precies op het juiste moment. 

I got real big plans, baby, for you and me
So love me for who I am and for who I’m gonna be
Ain’t got everything you want, but got everything you need
So take a chance, take a chance on me

Why don’t we – Big plans

Krijg nieuwe updates direct in je mailbox.

Ontwikkeling van de chakra’s

Ontwikkeling van de chakra’s

Sinds ik mij ben gaan verdiepen in de chakra psychologie en een opleiding chakra en aura healing heb gevolgd ben ik veel bewuster met mijn eigen processen bezig en tijdens mijn werk is het ook heel fijn om over deze kennis te beschikken en het te kunnen toepassen. Voordat ik hiermee in aanraking kwam vond ik chakra’s eigenlijk best iets vaags. Je ziet het niet, het is zo met het oog niet zichtbaar of tastbaar, bestaat dat dan wel? 

inmiddels weet ik wel dat zelfverwezenlijking in heel veel opzichten niet tastbaar is. Alles is energie. Om hier meer in te kunnen verdiepen was het nodig om de kritische, twijfelachtige mind uit te schakelen en dit onderwerp vanuit hart niveau te bestuderen. Meer en meer begin ik mijzelf en ook anderen te begrijpen. Waarom ben ik zoals ik ben en hoe kan ik de beste versie van mijzelf worden? Hoe kan ik de mens leren begrijpen en hoe kan ik een ander helpen volledig in zijn kracht te komen?

In het dagelijks leven lukt het mij om gedrag los te koppelen van de persoon. Hiermee keur ik niet de acties van een ander goed, maar leer ik ze wel begrijpen. Vanuit welke emotie of pijn is dat gedrag ontstaan, wat is de onderliggende kern van de kwade, negatieve of egoïstische acties? Je zult als je dit gaat toepassen ontdekken dat geen enkel persoon jou bewust pijn wilt doen. Een ieder reageert vanuit zijn eigen onopgeloste pijnen. Dit maakt vervelend gedrag niet goed, maar je kunt daardoor wel begrip hebben en misschien de ander zelfs helpen als hij of zij daar klaar voor is.



De tools die ik heb geleerd in mijn opleiding en de technieken die beschreven staan in de studieboeken zijn mega interessant en heel toepasbaar in het werk wat ik doe. Ik leer nog elke dag bij. 

De eerste ontwikkelingsfase van alle chakra’s neemt ongeveer 20 jaar in beslag. Tijdens de kindertijd gaat de ontwikkeling relatief vanuit zichzelf en onbewust. Je doet er niks specifieks voor om te ontwikkelen. Het gebeurd gewoon. Daarna gaat de tweede ontwikkelingsfase van alle chakra’s starten. Tijdens de volwassenheid gaat de ontwikkeling grotendeels bewust. Je moet verder WILLEN ontwikkelen anders blijf je stilstaan. Dat is de reden waarom veel mensen afhankelijk en machteloos blijven en zichzelf niet bevrijden uit bepaalde patronen. De chakra’s ontwikkelen zich niet verder.

Het bewustwordingsproces waar je doorheen gaat tijdens de tweede ontwikkelingsfase van de chakra’s gaat gepaard met veel uitdagingen en moeilijkheden, dat gaan veel mensen liever uit de weg. De makkelijkste weg is om door te gaan waar je al mee bezig bent. Ik hoor vaak excuses als ‘daar heb ik geen tijd voor, ik ben nou eenmaal zo, ik heb er maar mee te dealen dat ik ziek/ongelukkig/arm ben’. Allemaal BULLSHIT! Hou op met excuses bedenken, stap uit die slachtofferrol en ga het aan om te veranderen. Jij verdient een gelukkig, vrij, en liefdevol leven. Het is alleen wel in jouw eigen handen om dit voor elkaar te krijgen al dan niet met hulp. Naar mijn mening heeft iedereen healing en coaching nodig om de beste versie van zichzelf te worden.

In de eerste ontwikkelingsfase is dit wat zich ontwikkelt; 

1e chakra: fundering voor zekerheid, aarding, zelfbehoud, fysieke identiteit

2e chakra: emotionele identiteit, zelfvoldoening, gewaarwording, kunnen voelen 

3e chakra: ego identiteit, zelfbepaling, wilskracht en macht

4e chakra: sociale identiteit, zelfacceptatie, eigenwaarde, relaties

5e chakra: zelfexpressie, communicatie, creativiteit

6e chakra: zelfbespiegeling, sociale identiteit

7e chakra: universele identiteit, zelfkennis

Onopgeloste conflicten, trauma’s en mishandeling in de jeugd, tijdens de eerste ontwikkelingsfase, kunnen ontwikkeling blokkeren. Ook culturele conditionering, bekrompen opvattingen, uitputtende gewoonten, lichamelijke en emotionele verwondingen en een gebrek aan aandacht kunnen een oorzaak zijn van blokkades in jouw chakra’s. 

Mijn eigen blokkades zitten in de eerste drie chakra’s. In mijn jeugd onstabiele situaties, afwijzing, verstrikking en later misbruik en abortus zijn een paar voorbeelden van de oorzaak van deze blokkades. De kern van wat ik op diepere lagen bij mijzelf aan het helen ben (met hulp) zit vooral in het 2e chakra. Door te weten waar bepaald gedrag, pijnen en emoties vandaan komen kan ik hier wat mee doen, wil ik hier wat mee doen. Alleen al het begrijpen en erkennen waar iets vandaan komt is een eerste stap en vanuit daar kan ik steeds verder helen en op diepere lagen verder ontwikkelen. 

Vanuit mijn eigen processen en kennis kan ik ook anderen helpen. Ik vind het bijzonder en mooi dat ik dit mag en kan doen. Hierbij zorg ik altijd eerst voor mezelf. Ik ontvang regelmatig healing en coaching om in balans te zijn en volledig in mijn kracht te staan. Voordat ik een sessie geef check ik eerst of ik zelf volledig gegrond ben en of ik in balans ben, zo nodig geef ik mezelf healing voor ik start. 

Het is goed om hulp bij te zoeken om jouw blokkades op te lossen zodat je weer in balans komt en verder kunt ontwikkelen. Onbehandelde blokkades worden met de tijd erger. Een kleine angst wordt een fobie, woede veroorzaakt eenzaamheid en daar op volgend een depressie. Het probleem wordt steeds groter en je komt in een cirkel terecht waar je moeilijk uit kunt komen en waar negativiteit de boventoon voert. In een vrijblijvend gesprek kunnen wij samen kijken wat ik voor je kan doen. Je zult merken dat wanneer heftige blokkades zijn opgelost het makkelijker is om in balans te blijven en je bijvoorbeeld met 1x in het half jaar een healing of coaching sessie je weer voldoende opgeladen bent. 

In de tweede ontwikkelingsfase is dit wat zich ontwikkelt;

1e chakra: overleving, onafhankelijkheid, voor jezelf zorgen

2e chakra: seksuele relaties, bevrediging emotionele behoeftes

3e chakra: op eigen wil en kracht leven, individuatie proces

4e chakra: empathie, altruïsme, duurzame relaties en evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energie

5e chakra: bijdrage aan de gemeenschap, eigen bedrijf, artistieke hobby uitoefenen

6e chakra: spirituele ontwikkeling, belangstelling mythologie, religie en filosofie

7e chakra: wijsheid, spiritueel inzicht, kennis overdragen en doelen nastreven 

Jouw chakra’s kunnen open, gesloten of in balans zijn. Waar er bij een chakra energie nodig is, is het in een ander chakra misschien weer nodig energie af te voeren en weer een ander chakra is in balans en daar hoeft niks te gebeuren. Dit kan per dag anders zijn door de verschillende gebeurtenissen die je meemaakt. Als er blokkades zijn dan zal dat chakra om aandacht blijven vragen net zo lang tot het volledig geheeld is. 

Wanneer jij kiest voor een healing sessie bij mij, kies je op dat moment ook bewust voor je eigen ontwikkeling. Tijdens de sessie werk ik met aura en chakra healing. Blokkades worden opgelost (hier zijn vaak meerdere sessies voor nodig), chakra’s worden in balans gebracht en verdere ontwikkeling van de chakra’s wordt in werking gezet. Wanneer je weer volledig in balans bent is het niet meer nodig om regelmatig een sessie te ontvangen en kun je eens in de zoveel tijd een sessie plannen om in balans te blijven. Het is altijd aan jou wanneer en hoe vaak je een sessie wilt ontvangen. Ik kan je advies geven over welke frequentie voor jou aan te raden is, maar het belangrijkste is om zelf te voelen wat jij nodig hebt en dit aan te geven. Je bent nooit verplicht meerdere sessies af te nemen. 


Wil jij hulp bij jouw chakra ontwikkeling? Dit kan middels coaching en/of healing sessies. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie zodat we samen kunnen kijken wat ik voor jou kan betekenen.


Krijg nieuwe updates direct in je mailbox.

Van babyjuf naar healer

Van babyjuf naar healer

Ervoor in de wieg gelegd

Al vanaf dat ik klein was zorgde ik graag voor andere kinderen. Knuffelen, verzorgen, liefde geven. Dat was aan mij besteed. Spelen met jongere nichtjes, de buurkinderen en ook op verjaardagen was ik altijd tussen de kleintjes te vinden. Zodra ik oud genoeg was ging ik oppas werk doen. Ik had talloze adresjes en vulde meerdere dagen per week daar mijn tijd mee op. Het was dan ook haast vanzelfsprekend dat ik koos voor de opleiding Pedagogisch Medewerker. Ik was 18 jaar, had mijn diploma behaald en ging direct aan de slag in de kinderopvang.

Jarenlang werkte ik met de allerkleinsten. Baby’s en dreumesen vond ik het allerleukst. Liefde geven, verzorgen en die kleine mini mensjes zien ontwikkelen tot een eigen persoontje. De laatste periode werkte ik met peuters en basisschool kinderen. 10 jaar in totaal zorgde ik dag in dag uit voor de kinderen van anderen. Over die gehele periode kreeg ik regelmatig het gevoel dat dit niet genoeg was. Natuurlijk hadden die kleintjes mij nodig en was het mooi werk om te doen, maar toch voelde het alsof ik op een andere manier meer zou kunnen betekenen voor anderen. Hoe? Ik had geen idee. Regelmatig voelde het alsof ik niet genoeg aandacht en liefde had gegeven. Want ja, 16 van die kleine ukkies vragen veel van je en verdeel je tijd dan maar eens op de juiste manier. Daarbij komen dan ook nog alle extra taken en klusjes die je ook nog even tussendoor moet doen. Het frustreerde mij als ik met het gevoel thuiskwam dat ik niet iedereen volledig tevreden had gesteld. Ik voelde daardoor stress en het kostte mij veel energie.

Ik haalde wat extra voldoening uit eigen ondernemingen die ik begon. Kinderfeestjes organiseren, kledingverkoop en uiteindelijk een eigen webshop. Ik bedacht steeds weer iets aanvullends wat ik kon doen. Het voelde als een zoektocht naar waar ik goed in was, wat ik leuk vond om te doen. Ik voelde van binnen dat ik iets anders kon, iets anders riep mij, ik kon er alleen niet bij. Het kreeg geen woorden, geen acties, ik kon er niks mee. Deels was het ook een soort uitvlucht. Hoe drukker ik was, hoe minder tijd ik had om stil te staan bij mijn eigen gedachtes en gevoelens. Wel zo makkelijk.

Angst voor verandering

De angst voor het onbekende, niet weten wat beter bij mij zou passen, niet naar mijn hart kunnen luisteren… Allemaal redenen waardoor ik nooit een stap nam. Ik deed wel pogingen. Vacatures bekijken, brieven schrijven, een sollicitatie gesprek hier en daar, aangenomen worden en dan toch weer terugkrabbelen. Nee dat was te onveilig, iets achter mij laten en opnieuw beginnen. Dan zag ik ook altijd weer in waarom ik toch wel wilde blijven en kon ik weer van alles bedenken waarom dat was wat ik wilde doen. Zo was het idee weer even uit mijn hoofd en was ik voor ik het wist zo ineens 10 jaar verder. Na zoveel jaren kwam eindelijk die radicale omslag. Na een vakantie in Bonaire kwam ik terug op mijn werk en diezelfde ochtend wist ik het meteen. Ik wil dit niet meer, het is nu of nooit, ik ga ontslag nemen. Het werd ineens een hele grote omslag. In plaats van een kleine verandering gooide ik meteen mijn hele leven maar op zijn kop, het werd alles of niks. Ik ging verhuizen naar Bonaire én nam ontslag. En niemand kon mij nog van dat idee afpraten, het besluit stond al vast. Terwijl ik verbaasd was over mijn eigen standvastigheid en welke besluiten er allemaal uit mijn mond kwamen werd alles in werking gezet en nam ik langzaam aan afscheid van mijn werk, mijn huis, mijn spullen, mijn oude leven. Mét een heleboel tranen. Dat dan weer wel.

Dit was totaal niks voor mij. Zo radicaal een beslissing maken zonder nadenken. Ik als weegschaal denk altijd dagenlang na voor ik een keuze kan maken. Zelfs in een restaurant een beslissing maken over wat ik wil eten is al lastig en nu had ik binnen no time besloten mijn leven compleet te veranderen. Zonder plan. Het enige wat ik had was een woning in Bonaire. Dat was alvast geregeld. Zo kon ik ook niet echt meer terug. Ik had nou eenmaal een woning in Bonaire dus nu moest ik daar wel naar toe. Niet iedereen vond dit zo’n slimme beslissing. Het zou toch wel handiger zijn als ik eerst nieuw werk had gezocht en had bedacht hoe ik dat allemaal voor mij zag. Blijkbaar werkte dat voor mij niet. Ik moest gewoon over gaan tot actie. Het gaf mij veel meer ruimte door eerst te doorbreken wat ik niet meer wilde en door dat te doen konden er andere dingen op mijn pad komen. Veiligheid is niet altijd de beste optie, juist niet naar mijn idee. Een sprong in het diepe kan je juist helpen naar iets wat voor jou bedoeld is. Er ontstaat ruimte voor iets wat anders misschien niet zichtbaar was geworden. En dat gebeurde ook. Er kwam een online job op mijn pad waarmee ik met een paar uurtjes werken per week voldoende inkomen had waardoor ik daarnaast de ruimte kreeg om een nieuw leven op te starten. Het voelt nog steeds niet als mijn eigen keuze. Het voelt als een hoger plan, iets in mij nam het over en beslissingen waren gemaakt voordat ik erover kon nadenken. Dit is voor mij besloten dat dit mijn pad is en ik kreeg een duwtje in de goede richting. De eerste weken op Bonaire vroeg ik mij ook echt wel af of dit nou de bedoeling was. Ik kende de weg niet, had geen vriendinnen en moest een totaal nieuw leven beginnen. Waar was dit goed voor? Waarom word ik voor deze uitdaging gezet? Wat doe ik hier? Ondanks dat voelde ik mij ook meteen thuis en wist ik in mijn hart wel dat ik hier gelukkig van werd. Beetje bij beetje werd ik meer in de juiste richting gestuurd en kreeg ik de ene les na de andere en kon ik steeds beter bij mijn eigen gevoel komen en beslissingen maken vanuit mijn hart in plaats van mijn hoofd. Wat mijn doel was? Ik had nog steeds geen idee. Ik deed maar wat. Geen helder plan, geen missie, niks. Hierdoor dachten anderen ook dat ik toch wel weer zou terugkomen naar Nederland en dat dit van korte duur zou zijn. Dat is echter bijna 2 jaar later nog steeds niet het geval. Mijn relatie die uitging, ontslagen worden, het toerisme wat stil kwam te liggen, onzekerheid over inkomsten… Steeds weer kreeg ik de vraag ‘Kom je dan nu wel terug?’ Nee, bij geen enkele gebeurtenis heb ik erover nagedacht om het eiland te verlaten, dit is mijn thuis.

Persoonlijke ontwikkeling

Mijn spirituele ontwikkeling begon tijdens mijn reis door Thailand. In deze blog kun je daar meer over lezen. Waar ik daar nog giechelend tussen de monniken zat in een tempel en geen idee had wat ik moest doen, waar 5 minuten mediteren als héél lang voelde naar werken als Reiki behandelaar en chakra en aura healer nu. Werken als healer is niet iets wat ik van de één op de andere dag kon gaan doen. Dit is een leerproces geweest van een aantal jaar en ik had geen idee op dat moment waar dat proces naar toe zou gaan leiden of waar ik überhaupt mee bezig was. Als iemand destijds in Thailand mij had gezegd dat ik Nederland ging verlaten en ging werken als een healer had ik die persoon waarschijnlijk voor gek verklaard.

Spiritualiteit wordt vaak weg gezet als zweverig. In essentie is spiritualiteit de zoektocht naar wie jij werkelijk bent. Is dat niet iets wat iedereen wilt? Weten wie je zelf bent. Hoe komt het dat er zo’n label aanhangt als iets wat gek is? Misschien omdat je een confronterend proces aangaat met jezelf. Als spiritualiteit nou als raar wordt beschreven, dan is dat een makkelijke uitweg waardoor je het niet hoeft aan te gaan. Je wilt nou eenmaal niet dat anderen je anders of gek vinden.
Onderzoeken waar je gelukkig van wordt. Leven vanuit je hart. Een leven vanuit spiritualiteit leert je te begrijpen, accepteren en vertrouwen. Een positieve instelling te hebben en antwoorden in jezelf te zoeken. Bewust zijn. Leven in het nu. Onvoorwaardelijk liefde kunnen voelen en het mooie in elk persoon kunnen ontdekken. De zoektocht naar jouw mooiste leven. Voor dit alles is het noodzakelijk om met beide benen stevig op de grond staan. Misschien toch niet zo zweverig dus?

Stap voor stap ging ik mijn eigen processen door. Laag voor laag healen. Hoe vaker je healing ontvangt hoe beter je bij diepzittende pijnen kunt komen. Daar in tegen zal het steeds minder tijd kosten om verdriet achter te laten en door te gaan naar het volgende stuk. Steeds een stukje lichter worden en elke dag een beetje dichter bij de beste versie van jezelf komen. Al denk ik dat er nooit een einde zal zijn. Je kunt altijd blijven leren en groeien. Ik kan mijzelf helen op de bovenliggende lagen, mezelf in balans brengen. De dieperliggende lagen zijn confronterend en lastig, iets wat te moeilijk is ga je zelf vaak liever uit de weg. Daarom ontvang ik ook regelmatig zelf een healing of coaching sessie van iemand anders om zelf verder te ontwikkelen.

Een paar jaar geleden was ik nogal sceptisch over een Reiki behandeling. Ik zat midden in een fikse depressie, ging niet geheel vrijwillig naar een psycholoog, weigerde medicatie te slikken en ook weigerde ik de psychiater te gaan zien, iets wat volgens de dokter essentieel zou zijn om beter te worden. Anti-depressiva en die psychiater. Ik had er alleen maar weerstand voor alsof ik ergens al wist dat het niet de oplossing zou zijn. Ik wilde geen pilletje slikken om blij te zijn, ik wilde gewoon vanuit mijzelf weer blij zijn. Daarbij ben ik ook rebels als iemand bepaald dat ik iets moet doen. Je kan het mij vragen, maar wanneer het verplicht is haak ik al af. Lees meer over mijn depressie in deze blog. In die periode kwam mijn Reiki teacher op mijn pad. Ze vertelde mij wat zij deed en vroeg of dat wellicht iets voor mij zou kunnen zijn. Een Reiki behandeling volgde, al wist ik nou niet echt of dat was wat mij zou kunnen helpen. Een paar handopleggingen en wat energie sturen, het klonk nogal vaag. Toch werd er direct iets in werking gezet en vervolgens keerde ik nooit meer terug naar de psycholoog. Gesprekken als ‘hoe gaat het met je deze week en heb je nog wat leuks gedaan’ daar kon ik helemaal niks mee. Ik ben depressief en wil alleen maar in mijn bed liggen en huilen, dus nee natuurlijk heb ik niks leuks gedaan en daarbij moest ik dan opdrachten maken wat voor mij niet helpend voelde en er werden mij bepaalde dingen opgelegd wat ik niet meer mocht doen, wat wederom eindigde in rebels gedrag. Bij de Reiki sessie werd er iets anders in werking gezet. Iets wat ik niet echt kon beschrijven, maar iets wat wel helpend voelde. Na elke sessie voelde ik nieuwe energie, kon ik de dag weer wat beter aan en veranderde mijn gedachten. Een innerlijk lichtje wat werd aangewakkerd, kleine lichtpuntjes werden weer zichtbaar, het werd minder donker binnen in mij. Het hielp, ik werd beter, op eigen kracht, zonder medicatie. Het was niet makkelijk, dat zeker niet, maar het is wel gelukt.

Later volgde ik een Reiki I cursus. Ik kon mijzelf healing geven en in de loop van de tijd hielp ik wel eens vrienden of familie door mijn handen op te leggen. Ik had geen intentie om hier iets mee te doen tot dat ik mijn baan vorig jaar verloor toen het virus ervoor zorgde dat het toerisme op het hele eiland stil kwam te liggen. De eerste twee weken was ik in de stress en non stop aan het zoeken naar oplossingen. Het besef kwam dat het niet zo simpel was in deze tijd een nieuwe baan te vinden. Ik ging naar binnen keren, rust nemen zodat er in stilte antwoorden konden komen. Ik volgde een training over essentiële oliën om de tijd op te vullen en ik had naast mijn toenmalige baan al een klein winkeltje aan huis met edelstenen. Ineens was daar de ingeving, weer één die zonder nadenken overging tot actie. Ik ging healing sessies geven en dat zou een mooie combi zijn met de edelstenen en oliën. Een weloverwogen beslissing was het wederom niet. Ik begon er gewoon aan en daarna kwamen er weer gedachtes zoals waar ben je mee bezig, dit kan je toch niet, mijn mind zit mij regelmatig in de weg om mijn gevoel te volgen. Ik startte een opleiding chakra en aura healing én volgde een Reiki II cursus om mijn healing skills te verbeteren. Inmiddels bijna een jaar geleden dat ik werd ontslagen, 3 jaar geleden dat ik mijn eerste Reiki cursus behaalde en meer dan 5 jaar geleden dat ik de reis naar Thailand maakte. En nu, nu heb ik mijn eigen healing praktijk en winkel aan huis. Van alle processen die ik zelf ben door gegaan kan ik al een boek schrijven. Wie weet, ooit.

Van babyjuf naar healer.

Nu weet ik wat mijn zielsmissie is: ieder ander die hiervoor open staat en hulp nodig heeft in zijn eigen kracht zetten. Ik help de ander zichzelf te helen zonder afhankelijk te worden van mij. Mijn wens is dat iedereen in zijn of haar eigen kracht staat en een droomleven leeft vol geluk en onvoorwaardelijke liefde. Ontdekken dat dit mijn missie is was niet iets waar ik over na kon denken, iets wat ik kon plannen, dit was iets wat in mij moest groeien en wat ik steeds een beetje meer kon gaan voelen. Om bij je diepste verlangens en antwoorden te komen heb je rust nodig, ruimte, tijd, een plek waar je je fijn voelt. Al deze dingen kun jij creëren, zodat ook jouw antwoorden zullen verschijnen, op het moment dat jij er klaar voor bent.
Soms spannend, van mijzelf afhankelijk zijn, een eigen bedrijf hebben, maar óók heel bevrijdend. Hard werken én vrijheid hebben. Het gaat zoals ik dat wil, al moet ik wel mijzelf voorzien van een flinke dosis motivatie en doorzettingsvermogen om alles voor elkaar te krijgen. Bovenal is dit wat ik binnen in voelde, al die tijd, ik wilde anderen helpen, écht helpen. Mijn doel is de ander een opening te geven om zelf te gaan ontwikkelen en iemand volledig in zijn of haar eigen kracht plaatsen.


Wil jij ook ontdekken wat jouw levensdoel is of onderzoeken welke dromen jij hebt die je werkelijkheid wilt gaan laten worden? Hier kun je coaching opdrachten bestellen die jou op weg kunnen helpen in jouw proces. Het is ook mogelijk een persoonlijk traject aan te gaan waarbij je coaching en healing sessies ontvangt. Neem contact op via onderstaand formulier zodat we een voor jou passend programma samen kunnen stellen.


Krijg nieuwe updates direct in je mailbox.